首が痛い１日

首が痛いです。
この辺りがかなり痛いです。
寝違えたのか、朝目覚めた時からずっと。

そういえば、スマホを見るだけで、
角度によっては、首や背骨に30kg近い負荷がかかるのだとか。

いくら空っぽの私の頭だって、相当な重みだからね。
姿勢は大切。
気をつけなくちゃです。

決して、スマホの見過ぎじゃないですよ。
ちゃんとした肩こりです。
ちゃんとしたって何だ？